救命！作为一个从小就被亲戚朋友叫“小圆饼”的肉肉脸，我终于在北京黄寺找于波医生做了面部吸脂+钻石精细化雕刻收紧，总共花了24800元，今天就给所有和我一样被肉肉脸困扰的姐妹唠唠我的真实经历！

为啥敲定北京黄寺+于波医生？

其实我折腾瘦脸这件事已经快5年了，试过网上爆火的瘦脸按摩操、敷各种瘦脸面膜、甚至还买过家用的瘦脸仪，结果钱没少花，脸一点没瘦，捏起来还是软乎乎的一层肉，拍合照永远是更显胖的那个。

直到去年刷小红书刷到一个和我一模一样的肉肉脸姐妹的分享，说她在北京黄寺找于波医生做了面部吸脂加钻石精细化雕刻，成效特别自然，完全没有那种假假的锥子脸感。我当时就抱着试试看的心态去做了功课，越查越心动：

首先于波医生是真的专精，他是以色列Inmode盈美特钻石精细化雕刻精良导师团成员，也是首批临床认证骨干医生，专门做面部精细化雕刻和轮廓吸脂的，光看他的实例就有几十上百个，都是肉肉脸改善的真实成效，没有那种过度网红的风格，刚好符合我想要的自然瘦脸的需求。

再说说北京黄寺这家医院，作为1984年就成立的老牌医美机构，光是看资质就特别放心，不是那种小作坊式的诊所，医生团队都是正规医学校毕业的，而且我当时问了价格，全套项目下来才24800元，包含了手术费、麻醉费还有术后的红蓝光护理，比我之前询问的其他医院便宜了至少小一万，性价比直接拉满。

我提前一周在医院官网预约了面诊，到了之后导诊小姐姐特别热情，带我填了基本资料之后就直接带我去见了于波医生，他没有上来就推销项目，而是让我捏了捏自己脸上的肉，仔细看了我的面部轮廓，说我是典型的脂肪型肉肉脸，下颌缘和双下巴的脂肪堆积比较多，单纯吸脂可能会让皮肤有点松，搭配钻石精细化雕刻刚好可以收紧皮肤，理想解决我担心的松弛问题，当场就定了手术时间。

从面诊到手术的全过程，一点不慌！

特别多姐妹怕手术过程疼，其实我术前也特别紧张，不过真正到了手术室之后反而放松了。手术前一天护士就提醒我要空腹8小时，当天到了医院先做了简单的术前检查，血常规和心电图，确认身体没问题之后就换了手术服。

于波医生进来之后又给我重新画了吸脂的区域，用马克笔在双下巴和下颌缘的位置画了线，还跟我确认了一遍想要的成效，说会尽量保留一点婴儿肥，不会吸得太瘦显得假，这点真的太戳我了，我就怕做成那种刻薄的蛇精脸。

接下来就是打肿胀麻醉，这个是有点疼的，像平时打针一样的刺痛感，不过也就持续了一两分钟，之后整个面部就麻了，医生就开始用吸脂针抽多余的脂肪，大概抽了四十多分钟，之后就开启钻石精细化雕刻模式，用仪器在吸脂的部位来回滑动，收紧皮肤，整个手术过程我都是清醒的，能感觉到医生在操作，但完全没有痛感，大概两个多小时就结束了。

醒来之后脸肿得像发面馒头，护士给我拿了冰袋让我冰敷，还教我怎么戴头套，头套是医用的那种，特别紧，刚开始戴的时候有点喘不过气，不过医生说前三天更好24小时都戴着，后面每天戴8小时就行，能帮助面部塑形，避免皮肤松弛。

当天我就直接回家了，没有住院，护士给我开了消炎药和消肿药，还叮嘱我前三天只能吃流食，不能吃辛辣刺激的东西，也不能碰水，伤口的位置在耳后和下颌缘内侧，特别隐蔽，几乎看不到痕迹。

术后修复真实反馈，肉肉脸真的救回来了！

术后第一天是更肿的时候，照镜子都认不出自己，不过能明显感觉到下颌线的轮廓已经出来了，双下巴的位置也平了特别多，虽然肿着，但比术前的大圆脸已经好看太多了。第二天我就去医院做了第一次红蓝光护理，护士帮我清洁了伤口，还给我换了药，说修复得特别好，没有感染的迹象。

大概术后第五天的时候，肿胀消了一半，我就出门买了菜，邻居都问我是不是最近减肥了，说看起来瘦了好多，其实我体重一点没变化，就是脸瘦了。术后一周的时候，我把头发扎起来了，终于能看到清晰的下颌线了，双下巴完全消失了，拍照再也不用开瘦脸特效了，随手拍的原相机照片都特别好看。

术后一个月的时候，脸已经完全消肿了，皮肤也特别紧致，没有出现网上说的凹凸不平的情况，毕竟搭配了钻石精细化雕刻，确实能把皮肤收紧得特别均匀，现在摸起来脸还是软软的，但轮廓特别清晰，再也不是那个圆滚滚的肉肉脸了。

我身边的朋友都说我现在看起来年轻了至少五岁，以前拍照总是躲在后面，现在主动站在C位，随便拍都出片。而且这次花费才24800元，包含了所有的项目和术后的护理，真的太值了，比我之前买的那些没用的瘦脸产品加起来都便宜。

给肉肉脸姐妹的避坑小tips

作为一个已经踩过特别多瘦脸坑的人，我想给同样被肉肉脸困扰的姐妹几个真实的建议：

第一，先搞清楚自己是脂肪型还是骨骼型肉肉脸，如果是骨骼宽导致的脸大，那吸脂和钻石精细化雕刻没用，得去做磨骨，要是像我一样是脂肪堆积的话，这个项目真的yyds；

第二，一定要选正规医院和有认证的医生，像于波医生这种有钻石精细化雕刻认证的医生，操作起来才更安心，不会出现烧伤皮肤或者吸脂不均匀的情况；

第三，术后一定要遵医嘱戴头套，我刚开始的时候嫌麻烦，偷偷摘下来过几次，后来听医生的话坚持戴了一个月，成效确实比没好好戴的姐妹好特别多，塑形成效特别棒；

第四，不要贪便宜找小诊所，特别多小诊所的价格虽然便宜，但用的仪器可能是仿品，医生也没有资质，特别容易出问题，我这次选的北京黄寺，不管是设备还是医生都有正规资质，做起来特别放心。

现在的我终于甩掉了肉肉脸的标签，拍照再也不用躲在人群后面修半天图，真的太感谢北京黄寺的于波医生了，24800元的花费换来了这么明显的变得更美成效，真的太值了！如果你也正在为肉肉脸发愁，不妨参考我的经历，赶紧行动起来吧！